10M1W5D:::情緒管理試驗

這兩天出去玩，作息全亂。小人兒又累又興奮，ㄧ興奮就不好好睡，ㄧ累就不好好吃，不好好吃又累就發脾氣。

昨晚在飯店餵完奶抱上床，唉哼不斷。終於在隨便一個聲響下，被吵醒大哭。我沒有動靜只繼續躺在床上觀察他的狀況。脾氣發到最高點，哭到發出嘔吐聲。(這陣子他會用乾嘔表達不要)

我仍然不動，看他發完這頓脾氣會不會自己停下來。

嘔吐聲出現兩次後，他開始試著緩和下來。但畢竟年紀太小，還是忍不住悲從中來，又作勢要大哭。我便起身抱他在懷中，就只是靜靜地輕拍他到睡著。

我知道他在不舒服，又累又不好睡。

我知道這是陌生環境，他多少會不安。

我知道他這個還不會說話的嬰兒，不舒服時只能用哭來宣洩。

我也努力安撫自己的焦慮，聽到孩子哭到乾嘔的焦慮。把最多的空間留在「我需要更多關於這個孩子的資訊」以及怎樣可以幫助他「建立安全感」以及「情緒管理」上。

他媽媽是個很沒安全感的人，情緒管理也有問題，這兩樣就夠他媽媽的人生吃苦頭了。
總希望他可以少吃點這樣的苦頭。

我希望自己做到穩定，不要跟著小孩起舞，而是讓他跟上我的腳步。

為什麼放著他哭?

1.有時候他就只是需要這樣哭一哭。得接納他有生氣、有悲傷的空間/需求。雖然陽光與快樂讓人比較輕鬆。
2.讓他學會自己緩和下來。
3.不讓他養成用情緒來勒索與控制別人的習慣。



除了這些努力，首先我得要先學會常常讓自己的副交感神經發達些.....
我實在好容易焦慮ㄚ..... T___T

10M+::::食物泥要點

※顆粒口感

除了粥之外，將所有食材一併打爛。
白粥：米:水=1:5(或6)，燜到粥汁收略乾。再加進配菜泥裡。

※胚芽米不適合和白粥一起。需要與配菜泥一起打爛。

※雞肉、馬鈴薯和豆類口感不滑順，量不宜多。

※下次食物泥的製作要開始減少配菜的量，以白粥為主(1/2)。(米:水=1:7)

※水果直接刮泥吃。或是套網讓小人自己拿著吃。

8M:::長上面兩顆牙

上排門牙長出一點點，左邊長比較多，右邊的牙齦腫腫的。
吃大頭菜。
聽得懂「ㄋㄟㄋㄟ」，因為問他要不要吃ㄋㄟㄋㄟ，如果他餓的話就會急得該該叫，如果不餓，聽到這兩個字都沒反應。

這幾天晚上入睡之後2-3小時會大哭ㄧ下，
猜測是因為上排長牙不舒服所造成的。

會主動撒嬌：討抱、頭偎著我頭或脖子、頭撞過來我的頭、嘴撞過來我的頭或嘴。

非常難包尿布，一直扭、一直翻和一直坐起來。

常用水杯喝水，會嗆到，愈來愈會喝。

7M1W5D:::尿布從M換成L

會爬，愛站，站著時可以自己扶著東西彎腿坐下。
不愛在地面上爬，但是喜歡在人身上，或是被子上爬。(喜歡有高低起伏)
不怕打手背，兇他也不怕。(半個月前兇他還會哭)

喜歡紙類物件，如書、紙袋。

大便從尿布後面擠出來弄得衣服都是，所以從M改成L。

不太愛說話，活動力旺盛。
不愛洗臉，痛恨挖鼻屎，開始不愛刷牙(之前很愛哪!)

7M1W3D:::五個小時吃ㄧ次

從前幾天開始，已經連續三四天早起。從提早一小時醒來、到提早三小時醒來，加上原本白天的作息已經框不住他了。
應該是到了終於又要調整時間表的階段，開始嘗試每五個小時吃ㄧ次。
這個階段的寶寶清醒時間會拉長，小睡時間也會拉長，調整到五小時也是讓小人兒的作息愈來愈接近大人的生活節奏。


07:30-08:00 起床，配方奶150-180cc(明天來試試240)(泡240cc，喝220)

玩到他想睡，再抱上床睡覺。(通常玩兩小時就想睡了)
小睡睡2-3小時都有。(早上通常會睡比較多)

12:30-13:00 醒來，配方奶120cc+食物泥100-120cc

15:00 睡覺

17:30-18:00 醒來，配方奶120cc+食物泥100-120cc

玩、洗澡
有時候會需要小睡1-1.5小時，有時候可以直接撐到九點。

21:00-21:30 配方奶240cc內混米精一匙(210水+7匙奶粉=240cc奶)

6M1W5D:::美人魚坐黏搭搭

還不會爬，只會兩腳尖墊著把屁股翹高高。
還不會自己坐，只會側一邊挨著，然後像被突然點穴，靜靜不動許久。

開始會認人。
沒見過或不熟的，抱不久就唉。
和爸媽一起玩時，會靠過來挨著爸媽的身體再翻過來又翻過去。

每次跟他訓話，就回個傻笑。


作息：

8:00或8:30  起床，親餵。
10:00-12:00  睡覺
12:00-13:00  120奶+100食物泥
14:00-16:00  睡覺
16:00-17:00  120奶+100食物泥
20:00           210配方奶+1匙米精，睡覺。

6M1W5D:::製作食物泥筆記(黑眼豆,地瓜,南瓜,花椰菜,高麗菜,小米,水果泥)

一週份。

黑眼豆(俗稱米豆)
需泡水到過夜，稍微發芽可降低豆類的微毒性，更降低引發過敏的可能。
電鍋蒸熟。
150cc豆子+30-50cc水，至打不動為止。

地瓜+南瓜
1/2地瓜削皮切塊。1/2南瓜削皮去籽切塊。
電鍋蒸熟。
僅用電鍋裡的水蒸氣留下的水一起打，不另外加水。

花椰菜+高麗菜
一小朵花椰菜梗葉分離、去老皮。
先用滾水燙過，再用新水煮熟，先梗後葉。(去除農藥)
1/3高麗菜洗淨後電鍋蒸熟。
先打高麗菜，再加花椰菜梗，最後加入花椰菜葉，不需加水。

小米
150cc小米+450cc水。先煮滾再用電鍋蒸熟。
直接打不需加水。

水果泥
蘋果、水梨削皮切塊。
直接打不需再加水。

分別放入製冰盒後凝結成冰磚取出，收納於保鮮盒。

食物泥冰磚保存期限為一週。

5M2W2D:::第一次招待病毒來住

7/30晚上洗澡的時候發現阿理臉上、胸口、身體和手腳上出現了小紅疹，原以為是痱子，多用清水洗澡，等著痱子消失。

隔天疹子變多了，從頭皮到掌心和腳底都有。

直到臉書上友人提醒注意可能是腸病毒，我才啟動"媽媽警報系統"。

今天上午門診。

醫生確定是病毒引起的疹子，只能確定不是腸病毒、不是麻疹、不是水痘。能引起疹子的病毒有太多種，目前無法確定是什麼病毒。

沒有發燒(大約37.2左右)、食慾很好、活動力很好、一逗就笑，以目前這些狀態來判斷並沒有致命的危險。

寶寶四個月時體內從媽媽來的抗體開始減少，所以感染病毒的情況是正常的，也跟我常帶出去玩無關。

當一個生命要開始獨立時，就得要開始漸漸脫離一些保護，得要經過這些戰鬥的過程，然後累積戰鬥值，以便儲存生存的力量吧.....

我想。

最新斷奶食物全書

阿理從前天的白天餐開始的這幾天，吃母奶120cc+(水梨泥+米精+母奶15cc)，非常喜歡吃。頭一直往前嘴巴張開要吃。

大便也沒問題，這兩天開始成條狀了。


【幾個副食品的重要觀念】


※咀嚼練習是斷奶食物的重要目的。但並非僅此而已。斷奶食物是今後持續一生「飲食生活」的開始。這也是吃的樂趣或飲食文化的傳承。


※嬰兒體內的「零件」尚未發育完全，不僅胃、腸，包括腎臟或肝臟的功能在內，要達到所謂「發育完全」大約是在8歲。飲食必須謹慎。


※副食品內不需加鹽調味，也不宜吃太甜，甜味會加重日後吃鹹味的口味，容易造成腎臟的負擔。


※嬰兒的尚未發育成熟部份：
1.內臟功能：成長不可或缺的蛋白質如果過量也會造成腎臟的負擔。
2.消化酵素
3.免疫功能：處理食物務要乾淨衛生，熱完要馬上吃。

5M1W1D:::哈囉小白牙

一星期前開始刪最後一次白天的小睡，從三點吃完奶後醒到七點吃完睡前奶上床睡覺，順利睡過夜，阿理除了翻身翻不回來或手卡住圍欄會小哭之外，只要幫他解決這兩個問題，又馬上睡著。

實行刪最後一次小睡之後，他的白天睡眠也跟著拉長了，從原本的小睡兩小時延長至兩個半或三小時。按照<從零歲開始>裡的指示，這樣的狀況是正常的。

但是大人就比較累了。

即使已經睡過夜睡了至少11小時，小人兒到了刪小睡的時段還是會表現出想睡覺的狀態。

目前就是這樣的尷尬：

如果不刪最後一次小睡，他就會在白天兩個小睡裡提早一小時醒來，一個小睡時段沒睡足兩個小時或一個半小時根本是睡眠不足，情緒就會不好，就更睡不好，也吃不好，半夜肯定會睡不好。然後進入媽媽的暗黑無間道生活.......。就像之前那樣，然後我又得從頭來過。
但是為了撐刪最後一次小睡的清醒時間，我必須帶他出去走走轉移注意力，否則他就開始緩緩抓狂.....(這就是當初我狠不下心訓練他自己玩的代價....T_T)

所以讓媽媽在這段時間裡可以帶著他去看展覽，到處走走看看。

通常會在六點時在身上睡著，一到家放下床又想來等著洗澡吃奶。

隔天早上總是乖乖安靜地趴在床上等我們去抱他起來，一聽見喇叭鎖轉開的聲音，身體就興奮地彈跳起來，頭抬得高高地笑著。

仍然是母奶搭配米精攪蘋果泥，蘋果泥的比例比前幾天多了一倍。

昨天阿理奶奶讓小傢伙試吃水梨泥，沒有異狀。

剛剛送小人兒上床前幫他擦牙齦，發現小白牙露出頭了。

5M1D:::刪一次小睡，然後一起去看展覽吧

從7/12開始的白天小睡都會提早半小時起來，接下來的幾天情況持續惡化、沒有改善。今天更是折騰，一早6點就哭醒，睡了一個小時又哭醒，一整天下來的小睡都維持這種只睡一個小時然後哭醒的狀態。這種不盡理想的睡眠品質，估計會讓他愈來愈累，情緒也會愈來愈不好。

該是刪一次小睡的時候了。

金牌媽的育兒秘笈裡記載著在金牌4M1D時開始刪晚餐前的小睡，從下午四點醒到晚上九點，直接吃完九點的奶然後上床睡覺。

我一直等著這一天來到，只是遲遲未見阿理發出訊號。
終於，這一天要來臨了。

這意味著我可以出門的時間變多了，當然也就更累了。
和小人兒在房間裡乾瞪眼對望絕對撐不到四個小時，帶出門是最好的殺時間以及讓他保持清醒的方式。

明天開始進行刪一次小睡計畫：
下午三點吃完之後出門，五點至六點之間回家，洗完澡餵奶，上床睡覺。



今天可以非常明確地分辨他的哭聲。想睡覺以及肚子餓。

這幾天開始可以自己手拿固齒器放嘴裡啃。
這幾天身體開始可以做簡單的翻轉。

4M4W1D:::強勁的情緒

[副食品]

米精吃了快一個月，仍然沒有出現愛吃的胃口，調稠之後比以前好餵，但常常無法吃完。

磨泥器還是不能把蘋果泥磨到很細，還是會出現小果渣，猜測這是阿理不愛吃的原因。

大便開始變成接近一坨，顏色正常。

[睡眠與餵食]

這幾天的白天小睡都會提早醒來，大哭。每次聽到他的哭聲都會有強烈的「這孩子長大了」感嘆。

自從睡過夜之後的最後一餐之前都可以吃到220-240cc，最近這幾天最多也只吃到200cc，實在不知道他到底怎麼了。

隨著阿理長大食量也跟著大，我的奶勢必也要能供應他。昨晚阿理爸為了讓我擠奶不要有太大壓力，試著在睡前那餐在母奶裡頭直接摻米精餵，也只吃了170cc，以致於半夜3:30哭醒肚子餓，我只好親餵餵飽他好繼續睡。

從7/12開始的白天小睡都會提早醒來，從提早半小時到提早一小時，估量他應該是食量變大，餓醒了(哭聲很像是餓了) 。但是又常常吃到最後不好好吃完，150cc的最後30cc常常要很奮力才能餵完。

目前所遇到的狀況，書上都沒講.......

就只能硬著頭皮繼續嘗試、繼續觀察。

要適應小人兒的情緒增強也是近日的功課；

哭聲的力道和其中的情緒，都比以前強烈許多，可以明顯在哭聲中聽見生氣的情緒。

目前還不會控制自己的情緒，一大哭起來，即使抱著也繼續哭，即使因為餓了餵奶也會餵到半途還會稍稍要哭。

大小便還不會控制，有尿布接著；

情緒還不會控制，除了抱緊緊和溫柔地拍拍之外，我只能繼續摸索幫助他的方法了。

4M3W1D:::米精、扭扭和烏龜頭

【作息】

07:30 親餵

09:00 小睡

11:00 母奶120cc+30cc調3匙米精

13:00 小睡

15:00 母奶120cc+30cc調3匙米精

16:20 洗澡

17:00 小睡

19:00 母奶180cc，喝完直接上床睡覺

[睡眠]

昨天開始進行第二次的刪最後一餐，好讓阿理可以睡12小時。(忘記是哪一天的之前，曾經試著減最後一餐失敗)

會開始想要進行12小時睡眠的嘗試，除了<零歲>說這個階段會睡這麼久之外，主要是阿理白天時太常想睡覺，好精神常常維持不到一個小時。問過醫生是不是因為單腎所以容易疲倦，醫生回答不要緊張跟腎無關。於是猜測是睡眠不足。

剛抱上床有時會哭鬧一下，常常不到五分鐘就安靜了，吃著手就慢慢睡著。有時候會抓著小狐狸唉哼一陣，後來也慢慢睡著。除非是自己扭個屁股就翻到仰睡大哭，或是手腳卡到圍欄，才會進他房間去動他。(通常也只有這兩種情況會大哭)

[餵食]

米精開始愈餵愈稠。今天下午那餐試著30cc奶調4匙，攪不太動，也有一點點米精粉化不太開。

母奶吃了約100cc後拔掉奶嘴頭，小傢伙抓狂，都要邊跟他說「你忘記還有米精了喔??」，邊把米精餵進抓狂哭哭的大嘴裡。然後就看著他從邊吃邊哭漸漸到邊吃邊笑，最後再把剩下的母奶喝完。

常常目前這樣的米精量都要硬餵才餵得完，我不喜歡吃飯這麼勉強，決定明天加入蘋果泥，看看是否能胃口大開。

[學習]

這兩天開始敎他「還要」的手語，一天至少重複五次。

等著有一天他跟我比「還要」，而不用在還想吃的時候用哭或叫的。

[發展]

這兩天開始很難包尿布，一直扭，一直翻身要趴著。

醫生說烏龜頭的皮太緊，沒鬆開的話很容易感染，小人兒只有一個腎，禁不起感染。開了說是會鬆開皮的藥，一天擦三次。(美康軟膏，有類固醇成份)

<百歲語錄>

●他們最後都學會安慰自己，真的有需要時才會哭。

●每四小時餵一次奶，時間一到，就叫醒寶寶起來吃奶。這是要建立他的新陳代謝系統，讓他學習在適當的時間感到飢餓。

4M2W3D:::綠色大便和烏龜頭

吃了30cc奶+1匙的米精沒有異狀之後，進階吃30cc奶+2匙，隔早就出現了綠色大便。

咕狗「吃米精大便」依然沒有看到我需要的綠色大便相關訊息資料。
有智慧的阿理他爸說，綠色大便應該是膽汁染色的緣故；於是循這條線索，咕狗「膽汁」才發現綠色大便跟拉肚子有關。

既然疑似拉肚子，就把進階再延後些，還是再多吃兩天較稀的米精。
為了讓腸胃能適應，這幾天進行一餐吃稀一餐吃濃的試驗。便便狀況良好。
於是又恢復到30cc+2匙米精，如果綠色大便不再出現，下週再進階到30cc+3匙。

什麼都湊來聞：剛挖的鼻屎、尿布上的尿以及大便。
氣味也是判斷健康狀況的一項指標，除了要慢慢看，還得聞。

這三天體溫突然地升高在37度8左右，
通常是36度多。

不曉得是不是跟小雞雞的頭看起來腫脹有關。
不曉得是不是跟有時候尿布上會有一小小塊黃漬有關。

掛了週二的門診，希望無恙。

目前沒有書可以參考，就只能自己邊走邊摸。

4M14D:::睡很多清醒不久

<零歲>和金牌媽的經驗都說這個階段要開始刪掉第三次小睡，我一直等著這天到來好讓我可以帶著阿理去串門子，只是這天連個影子都沒見著。

不但沒有刪小睡的意思，自從改成每四小時吃奶之後，就跟以前四小時吃奶時一樣，總是撐不到兩小時的清醒，最多撐到一個半小時就不支倒地了。ㄧ個小睡要上2.5到3小時是常態，除非有客人來，這傢伙才可能撐到該睡覺的時間闔上眼。

晚上睡過夜的部份也還沒神奇地連續睡10-12小時，通常七點那餐餵完，他很難吃完清醒，常常就直接上床睡覺，十點再抱起來餵，讓他夠飽撐過夜。

傳說中在這個時間的叫不起來，這等好事並沒有降臨在我們家。 

兩麥媽說她們家兩個孩子也沒睡到十小時，我想我也不追究多的那兩小時了。

最近的睡覺多了新的難題：

現在可以不用手只用屁股地翻身，所以扭個幾下就不小心翻身了，常常翻到仰睡就哭了。有時候哭幾聲又自己睡著，有時候還是得幫他翻身趴睡。

還是得努力做到清醒兩個小時吧，我想。這樣就可以熟睡到不管怎麼翻就還是可以睡很好。

<零歲語錄>

寶寶在四個月到六個月大時，通常會培養出一種醒來的心情，這個心情的好壞主要是受到你的影響。

4M11D:::吃米精

從原來的每四小時餵奶在上週改成三小時之後，阿理睡過夜了，但每餐的食量愈來愈少很多，甚至有時候一餐吃不到100cc。或許該是恢復到四小時的時候了。

但是又怕無法過夜，所以就計劃著等吃米精時再一起改作息。另外又顧慮到怕引發過敏想要拖延吃米精的日期。

今天還是決定提早了兩天開始餵食米精。

只是因為一種呼喊了我三天的直覺，這三天就是有個感覺要我可以餵米精了。

※剛開始最好要從稀慢慢到濃稠。(兩麥媽和百歲都這麼建議)

爬網路文，其他媽媽說調到液體狀即可。

要讓寶的腸胃慢慢適應。

金牌媽說第二胎她就不會這麼斤斤計較數量的比例了，就憑感覺。

已經要注意一堆數字的我，決定雖然是新手，也要來憑感覺，掌握原則就好。

今天開始調整為改成五餐，每四小時餵一次。

7:00   親餵 (第一餐要只餵奶)

10:00 瓶餵50cc奶→10cc奶+米精 

●離上一餐只隔三小時是因為親餵時阿理沒有喝很久,他也還不知道要改時間了，所以就保持一點調整彈性。

●<百歲>上的餵食順序為：母奶→米精→剩下的母奶。但是阿理吃完米精後就完全拒絕再喝。決定下一餐把第一次餵的奶增量。

14:00 瓶餵90cc奶→20cc奶+米精 (還是不喝剩下的母奶，我就用湯匙一口口餵完。決定下一餐不留剩下的奶了，先把要喝的奶量喝光再餵米精)

18:00 瓶餵130cc奶→20cc奶+米精 (全部KO)

22:00 瓶餵200cc(最後一餐也只能餵奶。全部KO，阿理已經蠻久沒有喝下這樣的奶量了，為母甚為滿意!!!)

在吃的部份，除了開始吃米精以及增加食量之外，奶嘴的洞似乎也需要加大。前幾天阿理常喝到一半發脾氣，觀察了兩天，我猜是洞口太小，洞口稍微戳大後就很平順地吃奶了。

今天的大便顏色沒有異樣，但是有一些些之前沒有的小渣渣，明天繼續觀察。

4M7D:::睡過夜之後又準備要刪去一餐

參： 金牌媽育兒紀錄:::3M刪去第一餐，延長睡眠至11小時


原本就是為了能睡過夜而把每四個小時餵奶改成每三個小時。
已經連續睡過夜一個星期，本來是想要等餵米精時再來減餐，結果似乎是阿理自己選擇要開始邁向連續睡12小時並且減一餐了。

今天睡到四點半時開始哭，原因是翻身的時候把自己翻到正面，這個人趴睡慣了，很少能夠好好仰著睡。幫他翻回去之後又沉沉地睡著。

按例早上七點準備去餵奶，小傢伙睡得很沉很熟，我心想該不會減餐的時候到了吧...。索性就讓他繼續睡，看他幾點起床。

8:20偷偷溜進去看他，阿理已經醒了，正快樂地抬起頭邊喃喃自語邊玩他的玩具。於是溫柔地摸摸他的頭，叫他的名字，告訴他：起床囉!喝ㄋㄟㄋㄟ了~~

按照金牌媽的作法，當時不論金牌幾點起床，她都還是按照原本的作息表在第二餐的時間餵奶。

阿理第二餐的時間原本是十點，因為九點半才睡，至少讓他睡一個循環後再來叫醒他吃第二餐。  來去餵奶了~~



【零歲語錄】
寶寶清醒的時候，有時陪著寶寶玩，有時寶寶會獨自探索他的新世界。

4M6D:::一山還有一山高

終於可以睡過夜了，但是下午的小睡開始準備進入刪一次小睡的階段。

阿理這幾天的下午小睡，兩天總有一次怎樣都不睡，確定了不是手卡到圍欄或是頭頂到床板，我就放著他哭，時間到才抱起來餵奶。他有時候會甘願，不睡也自己在床上喃喃自語或是啃拳頭，有時候就斷斷續續哭一個小時。

今天朋友來訪，他乾脆不睡就哭，斷斷續續哭了一個小時，我抱他起來跟著我們聊天。
然後告訴他：

你不睡覺的話那要撐到吃飯時間噢~! 

然後請你看我們聊天，因為現在不是你的遊戲時間。

讓他參與我原來的生活節奏，
但不因為他的狀況而輕易地以他為中心。
孩子引起我的注意力的同時,，我自己也被注意以及需要，
這種需要有著極大的吸引力，
但是，我不想要養出一個很自我中心的小孩。

阿理也乖乖地斜坐在堆高的被子上邊啃拳頭邊看我們聊天，
有時候不耐煩了，把他抱起重新再坐上去，就這樣一直到吃奶時間到。
果然吃完這一頓之後的小睡，睡到翻過去。

開始實行三小時餵一次奶的睡過夜訓練時，最後一餐都餵配方奶，今晚試著改餵母奶，希望也可以順利睡過夜。



【零歲語錄】
你要繼續維持寶寶的作息，因為它一直帶給你的寶寶安全感，也使你的家庭生活穩定。

4M2D:::心情好

確實按照<零歲>的步驟執行，的確收到很好的成效，阿理已經連續三天睡過夜了，之前固定在四點哭著醒來似乎會成為歷史。
(只是書上沒說接下來該怎麼辦,也沒說這樣調整要調多久...@@)
我只好暗自計劃著這樣每三小時餵奶的作息，就到吃米精那天再改回來每四小時餵食。

每三小時餵奶雖然達到很好的過夜成效，但是.......

累  死  老  母  我  也

最神奇的，還不是過夜這項絕技。
這三天早上醒來的阿理，看起來心情很好，所以有睡飽。
我們這兩老也不用一直跑他房間幫他塞奶嘴，上演塞了又掉、掉了又塞的奶嘴安撫馬拉松。


原本預計明天開始試吃米精。
但由於阿理早產三週，保險起見，最後還是決定以矯正年齡為準，七月2日再來試著餵食米精。



【零歲語錄】
原則一：媽媽而非寶寶決定什麼時候睡覺。
原則二：媽媽而非寶寶決定什麼時候起床。
原則三：如果你的寶寶醒來時在哭，通常是還沒有睡飽。(其他原因可能是尿布濕、聲音吵鬧、生病，或是手腳卡在圍欄)
如果你的寶寶睡飽了，你會注意到他醒來的樣子很快樂。

3M29D:::實驗驗證中

照著<零歲>的指示，老老實實地每三個小時餵奶。

昨天上午和下午不睡覺開始哭，
我確定了阿理不是餓、不是尿布濕、不是脹氣要打嗝，
跟他說完要好好睡覺我都在外面陪著他之後，
就離開房間忍著悶熱自己到外面做家事去了。

上午的小睡斷斷續續哭了快一個小時，
哭了一陣又睡，睡了一陣又哭，
有時候還會邊哭邊講話。

下午的小睡也不睡，
但知道了哭也沒用，就自己在床上吸拳頭和講話，講一講就自己睡了。


書上說有百萬個父母都會遇到這種情況，至於什麼原因也不得而知。
麥媽說她兩個小孩也有遇到這種情況，可能就是心情不好吧~!

睡前為了讓阿理肚子可以撐過夜，就餵全配方奶，只喝100cc
喝很少啊... 但是小傢伙這個時候不像更小時可以硬灌，說不要就是不要。
就只能抱上床用期待中樂透的心情期待書上說的可以靈驗。

今天早上我睡到七點半，不像往常那樣必須四點就得爬起來幫阿理塞奶嘴。
因為他
                            睡     ‧    過     ‧      夜     ‧     了

!!!!! 我沒看錯吧...
鬧鐘的確是七點半。
該是餵奶的時間，進去他房間只見他安靜地醒著，自己靜靜地啃拳頭。
抱起來時堆滿臉的笑容，心情看來很好。
(零歲的作者啊!!請受我一拜!!!!!!!!!!!)


剛剛上午的小睡，又跟昨天一樣不睡。
玩的時候揉眼睛，放床上時又抬高高講話不睡覺。
這個時候如果大人以為他不睡就把他抱起來就準備吃苦頭吧...
因為這傢伙自己玩了一陣子之後，就靜靜地睡覺了。
這次沒有大哭，因為他從昨天的經驗知道：

哭，是不能改變規矩的。

這個時間是睡覺時間，到了清醒時間時他媽才會抱起來跟他玩。

3M27D:::原來是脹氣

0335哭醒。
觀察，聽起來不像是肚子餓。

也不可能是肚子餓。白天遵照<從零歲開始>的因應方法，從原來的每四個小時餵奶，調整為每三小時餵奶。一餐吃120到150cc，一天的奶量比以往足夠，這次我有信心絕對不是餓。

*<從零歲開始>
●寶寶四個月時會出現「攪局的45分鐘」，本來很照時間表運作，卻突然提早醒來。
●寶寶在四個月與六個月時會出現「快速成長期」
●如果寶寶一直不能睡過夜(四個月的寶寶可以連續睡10~12小時)，從每四小時改為每三小時，就可以睡過夜了。(p.226)
 這麼神奇!!!??好!!我就來照辦，看你準不準!!! 邏輯上是對的。一天的奶量要夠才有辦法睡過夜，阿理一餐才吃150，睡前那一餐又吃不到240，得改用加一餐來增加吃進去的奶量。

白天會決定改成三小時餵奶的原因是，阿理今天上午小睡時哭醒的聲音比較像是餓了，因為這個聲音很新，加上阿理最近在變聲，所以我沒有立即認出。餵了90cc，他持續地喝，沒有中斷也沒有扭動，確定是餓了。(錯誤：應該要準備好一餐的奶量，不可以只有90cc)


回到今天半夜3點35分的哭醒。
原以為是睡覺問題，等了10分鐘，因為一直聽到放屁聲，加上阿理放屁時會伴隨不舒服的唉哼聲，初步判斷應該是脹氣後立即抱起來拍嗝，還是哭。
(抱著並沒有解除哭泣，所以並不是需要抱)
讓他仰著幫他按摩肚子排氣，哭得更厲害了，再放回小床上，改用安撫奶嘴，便停止哭泣，又開始繼續睡。
(忘記在哪裡有看過資料說吸允奶嘴有助於排氣)


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為了幫阿理房間裝冷氣，所以阿理這幾天都在跟我們同個房間。
前天冷氣裝好了，昨晚要阿理爸把小床拆回去阿理房間放，他懶得拆，說明天再弄。我今天就讓他承擔自己的責任，沒有像前幾天為了怕吵到他而很快地塞阿理奶嘴。

今天他因為被吵醒，一直問我要不要塞阿理奶嘴，還問說是不是要餵奶。

我解決了阿理的哭之後才理阿理爸，告訴他前幾天很快塞奶嘴是為了怕吵到他，而不是在了解與解決阿理真正的需求。今天我鐵了心要知道到底為什麼哭，而不只是要阿理閉嘴而已，而且是大人自己不搬床的，那就承擔這個後果吧~

也還好今天有改為每三小時餵奶，確定阿理有吃飽之後，在做初步判斷時就可以排除肚子餓這個最讓我意志力薄弱的因素了。

該是要認真看待吃進去什麼東西的時候了，書上有說我吃的食物會透過母奶造成寶寶容易有脹氣。

在今天之前

當了快四個月的媽媽,終於開始建立線上的育兒記錄。一方面是因為阿理這陣子狀況愈來愈讓我不知所措；一方面是經過了這幾個月的相處，我比較知道該怎麼寫可以分享的育兒記錄。

從3/8開始就有個本子記錄阿理每天的作息狀況，那時為了建立作息表，好做觀察。直到4/11。

5/1的紀錄寫著阿理的最後一餐開始叫不太起來吃，不像以前時間到就哭醒要吃，也吃得不多，準備要減餐。但由於關係到食物，我遲遲不敢真的進行減餐。

觀察與等待了一個月，阿理半夜醒來的狀況愈來愈嚴重，本來只有凌晨四點哭，最近這兩三天從一兩點就開始哭。

不行再軟弱下去了!!! 
該是要好好照書上的建議確實執行的時候了。