4M14D:::睡很多清醒不久

<零歲>和金牌媽的經驗都說這個階段要開始刪掉第三次小睡，我一直等著這天到來好讓我可以帶著阿理去串門子，只是這天連個影子都沒見著。

不但沒有刪小睡的意思，自從改成每四小時吃奶之後，就跟以前四小時吃奶時一樣，總是撐不到兩小時的清醒，最多撐到一個半小時就不支倒地了。ㄧ個小睡要上2.5到3小時是常態，除非有客人來，這傢伙才可能撐到該睡覺的時間闔上眼。

晚上睡過夜的部份也還沒神奇地連續睡10-12小時，通常七點那餐餵完，他很難吃完清醒，常常就直接上床睡覺，十點再抱起來餵，讓他夠飽撐過夜。

傳說中在這個時間的叫不起來，這等好事並沒有降臨在我們家。 

兩麥媽說她們家兩個孩子也沒睡到十小時，我想我也不追究多的那兩小時了。

最近的睡覺多了新的難題：

現在可以不用手只用屁股地翻身，所以扭個幾下就不小心翻身了，常常翻到仰睡就哭了。有時候哭幾聲又自己睡著，有時候還是得幫他翻身趴睡。

還是得努力做到清醒兩個小時吧，我想。這樣就可以熟睡到不管怎麼翻就還是可以睡很好。

<零歲語錄>

寶寶在四個月到六個月大時，通常會培養出一種醒來的心情，這個心情的好壞主要是受到你的影響。

4M11D:::吃米精

從原來的每四小時餵奶在上週改成三小時之後，阿理睡過夜了，但每餐的食量愈來愈少很多，甚至有時候一餐吃不到100cc。或許該是恢復到四小時的時候了。

但是又怕無法過夜，所以就計劃著等吃米精時再一起改作息。另外又顧慮到怕引發過敏想要拖延吃米精的日期。

今天還是決定提早了兩天開始餵食米精。

只是因為一種呼喊了我三天的直覺，這三天就是有個感覺要我可以餵米精了。

※剛開始最好要從稀慢慢到濃稠。(兩麥媽和百歲都這麼建議)

爬網路文，其他媽媽說調到液體狀即可。

要讓寶的腸胃慢慢適應。

金牌媽說第二胎她就不會這麼斤斤計較數量的比例了，就憑感覺。

已經要注意一堆數字的我，決定雖然是新手，也要來憑感覺，掌握原則就好。

今天開始調整為改成五餐，每四小時餵一次。

7:00   親餵 (第一餐要只餵奶)

10:00 瓶餵50cc奶→10cc奶+米精 

●離上一餐只隔三小時是因為親餵時阿理沒有喝很久,他也還不知道要改時間了，所以就保持一點調整彈性。

●<百歲>上的餵食順序為：母奶→米精→剩下的母奶。但是阿理吃完米精後就完全拒絕再喝。決定下一餐把第一次餵的奶增量。

14:00 瓶餵90cc奶→20cc奶+米精 (還是不喝剩下的母奶，我就用湯匙一口口餵完。決定下一餐不留剩下的奶了，先把要喝的奶量喝光再餵米精)

18:00 瓶餵130cc奶→20cc奶+米精 (全部KO)

22:00 瓶餵200cc(最後一餐也只能餵奶。全部KO，阿理已經蠻久沒有喝下這樣的奶量了，為母甚為滿意!!!)

在吃的部份，除了開始吃米精以及增加食量之外，奶嘴的洞似乎也需要加大。前幾天阿理常喝到一半發脾氣，觀察了兩天，我猜是洞口太小，洞口稍微戳大後就很平順地吃奶了。

今天的大便顏色沒有異樣，但是有一些些之前沒有的小渣渣，明天繼續觀察。

4M7D:::睡過夜之後又準備要刪去一餐

參： 金牌媽育兒紀錄:::3M刪去第一餐，延長睡眠至11小時


原本就是為了能睡過夜而把每四個小時餵奶改成每三個小時。
已經連續睡過夜一個星期，本來是想要等餵米精時再來減餐，結果似乎是阿理自己選擇要開始邁向連續睡12小時並且減一餐了。

今天睡到四點半時開始哭，原因是翻身的時候把自己翻到正面，這個人趴睡慣了，很少能夠好好仰著睡。幫他翻回去之後又沉沉地睡著。

按例早上七點準備去餵奶，小傢伙睡得很沉很熟，我心想該不會減餐的時候到了吧...。索性就讓他繼續睡，看他幾點起床。

8:20偷偷溜進去看他，阿理已經醒了，正快樂地抬起頭邊喃喃自語邊玩他的玩具。於是溫柔地摸摸他的頭，叫他的名字，告訴他：起床囉!喝ㄋㄟㄋㄟ了~~

按照金牌媽的作法，當時不論金牌幾點起床，她都還是按照原本的作息表在第二餐的時間餵奶。

阿理第二餐的時間原本是十點，因為九點半才睡，至少讓他睡一個循環後再來叫醒他吃第二餐。  來去餵奶了~~



【零歲語錄】
寶寶清醒的時候，有時陪著寶寶玩，有時寶寶會獨自探索他的新世界。

4M6D:::一山還有一山高

終於可以睡過夜了，但是下午的小睡開始準備進入刪一次小睡的階段。

阿理這幾天的下午小睡，兩天總有一次怎樣都不睡，確定了不是手卡到圍欄或是頭頂到床板，我就放著他哭，時間到才抱起來餵奶。他有時候會甘願，不睡也自己在床上喃喃自語或是啃拳頭，有時候就斷斷續續哭一個小時。

今天朋友來訪，他乾脆不睡就哭，斷斷續續哭了一個小時，我抱他起來跟著我們聊天。
然後告訴他：

你不睡覺的話那要撐到吃飯時間噢~! 

然後請你看我們聊天，因為現在不是你的遊戲時間。

讓他參與我原來的生活節奏，
但不因為他的狀況而輕易地以他為中心。
孩子引起我的注意力的同時,，我自己也被注意以及需要，
這種需要有著極大的吸引力，
但是，我不想要養出一個很自我中心的小孩。

阿理也乖乖地斜坐在堆高的被子上邊啃拳頭邊看我們聊天，
有時候不耐煩了，把他抱起重新再坐上去，就這樣一直到吃奶時間到。
果然吃完這一頓之後的小睡，睡到翻過去。

開始實行三小時餵一次奶的睡過夜訓練時，最後一餐都餵配方奶，今晚試著改餵母奶，希望也可以順利睡過夜。



【零歲語錄】
你要繼續維持寶寶的作息，因為它一直帶給你的寶寶安全感，也使你的家庭生活穩定。

4M2D:::心情好

確實按照<零歲>的步驟執行，的確收到很好的成效，阿理已經連續三天睡過夜了，之前固定在四點哭著醒來似乎會成為歷史。
(只是書上沒說接下來該怎麼辦,也沒說這樣調整要調多久...@@)
我只好暗自計劃著這樣每三小時餵奶的作息，就到吃米精那天再改回來每四小時餵食。

每三小時餵奶雖然達到很好的過夜成效，但是.......

累  死  老  母  我  也

最神奇的，還不是過夜這項絕技。
這三天早上醒來的阿理，看起來心情很好，所以有睡飽。
我們這兩老也不用一直跑他房間幫他塞奶嘴，上演塞了又掉、掉了又塞的奶嘴安撫馬拉松。


原本預計明天開始試吃米精。
但由於阿理早產三週，保險起見，最後還是決定以矯正年齡為準，七月2日再來試著餵食米精。



【零歲語錄】
原則一：媽媽而非寶寶決定什麼時候睡覺。
原則二：媽媽而非寶寶決定什麼時候起床。
原則三：如果你的寶寶醒來時在哭，通常是還沒有睡飽。(其他原因可能是尿布濕、聲音吵鬧、生病，或是手腳卡在圍欄)
如果你的寶寶睡飽了，你會注意到他醒來的樣子很快樂。

3M29D:::實驗驗證中

照著<零歲>的指示，老老實實地每三個小時餵奶。

昨天上午和下午不睡覺開始哭，
我確定了阿理不是餓、不是尿布濕、不是脹氣要打嗝，
跟他說完要好好睡覺我都在外面陪著他之後，
就離開房間忍著悶熱自己到外面做家事去了。

上午的小睡斷斷續續哭了快一個小時，
哭了一陣又睡，睡了一陣又哭，
有時候還會邊哭邊講話。

下午的小睡也不睡，
但知道了哭也沒用，就自己在床上吸拳頭和講話，講一講就自己睡了。


書上說有百萬個父母都會遇到這種情況，至於什麼原因也不得而知。
麥媽說她兩個小孩也有遇到這種情況，可能就是心情不好吧~!

睡前為了讓阿理肚子可以撐過夜，就餵全配方奶，只喝100cc
喝很少啊... 但是小傢伙這個時候不像更小時可以硬灌，說不要就是不要。
就只能抱上床用期待中樂透的心情期待書上說的可以靈驗。

今天早上我睡到七點半，不像往常那樣必須四點就得爬起來幫阿理塞奶嘴。
因為他
                            睡     ‧    過     ‧      夜     ‧     了

!!!!! 我沒看錯吧...
鬧鐘的確是七點半。
該是餵奶的時間，進去他房間只見他安靜地醒著，自己靜靜地啃拳頭。
抱起來時堆滿臉的笑容，心情看來很好。
(零歲的作者啊!!請受我一拜!!!!!!!!!!!)


剛剛上午的小睡，又跟昨天一樣不睡。
玩的時候揉眼睛，放床上時又抬高高講話不睡覺。
這個時候如果大人以為他不睡就把他抱起來就準備吃苦頭吧...
因為這傢伙自己玩了一陣子之後，就靜靜地睡覺了。
這次沒有大哭，因為他從昨天的經驗知道：

哭，是不能改變規矩的。

這個時間是睡覺時間，到了清醒時間時他媽才會抱起來跟他玩。

3M27D:::原來是脹氣

0335哭醒。
觀察，聽起來不像是肚子餓。

也不可能是肚子餓。白天遵照<從零歲開始>的因應方法，從原來的每四個小時餵奶，調整為每三小時餵奶。一餐吃120到150cc，一天的奶量比以往足夠，這次我有信心絕對不是餓。

*<從零歲開始>
●寶寶四個月時會出現「攪局的45分鐘」，本來很照時間表運作，卻突然提早醒來。
●寶寶在四個月與六個月時會出現「快速成長期」
●如果寶寶一直不能睡過夜(四個月的寶寶可以連續睡10~12小時)，從每四小時改為每三小時，就可以睡過夜了。(p.226)
 這麼神奇!!!??好!!我就來照辦，看你準不準!!! 邏輯上是對的。一天的奶量要夠才有辦法睡過夜，阿理一餐才吃150，睡前那一餐又吃不到240，得改用加一餐來增加吃進去的奶量。

白天會決定改成三小時餵奶的原因是，阿理今天上午小睡時哭醒的聲音比較像是餓了，因為這個聲音很新，加上阿理最近在變聲，所以我沒有立即認出。餵了90cc，他持續地喝，沒有中斷也沒有扭動，確定是餓了。(錯誤：應該要準備好一餐的奶量，不可以只有90cc)


回到今天半夜3點35分的哭醒。
原以為是睡覺問題，等了10分鐘，因為一直聽到放屁聲，加上阿理放屁時會伴隨不舒服的唉哼聲，初步判斷應該是脹氣後立即抱起來拍嗝，還是哭。
(抱著並沒有解除哭泣，所以並不是需要抱)
讓他仰著幫他按摩肚子排氣，哭得更厲害了，再放回小床上，改用安撫奶嘴，便停止哭泣，又開始繼續睡。
(忘記在哪裡有看過資料說吸允奶嘴有助於排氣)


-----------

為了幫阿理房間裝冷氣，所以阿理這幾天都在跟我們同個房間。
前天冷氣裝好了，昨晚要阿理爸把小床拆回去阿理房間放，他懶得拆，說明天再弄。我今天就讓他承擔自己的責任，沒有像前幾天為了怕吵到他而很快地塞阿理奶嘴。

今天他因為被吵醒，一直問我要不要塞阿理奶嘴，還問說是不是要餵奶。

我解決了阿理的哭之後才理阿理爸，告訴他前幾天很快塞奶嘴是為了怕吵到他，而不是在了解與解決阿理真正的需求。今天我鐵了心要知道到底為什麼哭，而不只是要阿理閉嘴而已，而且是大人自己不搬床的，那就承擔這個後果吧~

也還好今天有改為每三小時餵奶，確定阿理有吃飽之後，在做初步判斷時就可以排除肚子餓這個最讓我意志力薄弱的因素了。

該是要認真看待吃進去什麼東西的時候了，書上有說我吃的食物會透過母奶造成寶寶容易有脹氣。

在今天之前

當了快四個月的媽媽,終於開始建立線上的育兒記錄。一方面是因為阿理這陣子狀況愈來愈讓我不知所措；一方面是經過了這幾個月的相處，我比較知道該怎麼寫可以分享的育兒記錄。

從3/8開始就有個本子記錄阿理每天的作息狀況，那時為了建立作息表，好做觀察。直到4/11。

5/1的紀錄寫著阿理的最後一餐開始叫不太起來吃，不像以前時間到就哭醒要吃，也吃得不多，準備要減餐。但由於關係到食物，我遲遲不敢真的進行減餐。

觀察與等待了一個月，阿理半夜醒來的狀況愈來愈嚴重，本來只有凌晨四點哭，最近這兩三天從一兩點就開始哭。

不行再軟弱下去了!!! 
該是要好好照書上的建議確實執行的時候了。